18:31 きょうの昼食★鮭の照り焼き。つけあわせにししとう、大根おろし、がんもどき。小鉢はきんぴら蓮根、鶏ささみの辛子醤油和え。お椀はキャベツと油揚げの味噌汁。ご飯はマンガ盛り。きのうに続いてこのくらいのメニューなら大満足。 18:34 きょうの夕食★…
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